Für alle Sprachkurse: Die Kurse werden laufend weiter geführt (ausgenommen Schulferien), pro Jahr 2 Kursblöcke. Weitere Details erhalten Sie via Kurssekretariat.

 

Schnuppern: Kommen Sie vorbei und „schnuppern“ Sie um zu sehen, ob der Kurs Ihren Vorstellungen entspricht. Bitte vorher ANMELDEN !!! Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Kurs-Anmeldungen nimmt gerne entgegen: Gabi Bisang, Sonnrain 8, 6252 Dagmersellen, Telefon 062 756 48 13

 

Die schriftlich bestätigten Kursanmeldungen sind verbindlich. Bei Abmeldungen vor Kursbeginn wird eine Umtriebsentschädigung von CHF 50.00 verlangt. Bei Abmeldungen nach Kursbeginn wird der ganze Kursbetrag verrechnet.

Englisch Level B1

 

Kurszeit:              Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr

Voraussetzung:  Fortgeschrittenes Level

Kursleitung:        Verena Albisser

Kosten:                Fr. 390.-- für 15 Kursabende à 1 1/2 Std.

Kursort:               Schulhaus Buche, Dagmersellen

 

Englisch Conversation

 

Kurszeit:             Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr

Voraussetzung: sehr gute Englisch-Kenntnisse

Kursleitung:       Verena Albisser

Kosten:               Fr. 390.-- für 15 Kursabende

Kursort:              Schulhaus Lärche, Dagmersellen

 

Spanisch Level B1

 

Kurszeit:             Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr

Voraussetzung: Fortgeschrittenes Level

Kursleitung:       Susana Philips, Willisau

Kurskosten:        bei 5 Pers.  Fr.  480.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

                             ab  6 Pers. Fr.  390.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

Kursort:              Schulhaus Lärche, Dagmersellen

 

Spanisch Level A2

 

Kurszeit:              Dienstag, 20.10- 21.40 Uhr

Voraussetzung:  gute Kenntnisse

Kursleitung:        Susana Philips, Willisau

Kurskosten:         bei 5 Pers.  Fr.  480.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

                              ab  6 Pers.  Fr.  390.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

Kursort:                Schulhaus Lärche, Dagmersellen

 

Englisch A2

 

Kurszeit:              Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr

Voraussetzung:  Englisch-Kenntnisse

Kursleitung:        Rita Decker

Kurskosten:        bei 5 Pers.  Fr.  480.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

                             ab  6 Pers. Fr.  390.-- (15 Kursabende à 1 1/2 Std.)

Kursort:              Schulhaus Buche, Dagmersellen

 

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Für mehr Beweglichkeit Koordination und Kraft

 

Da die Beweglichkeit und Koordination mit zunehmenden Alter abnimmt, wird in diesem Kurs gezielt darauf eingegangen. Zusätzlich zu den Kräftigungsübungen wird die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit gefördert und die Koordination verbessert. Durch gezieltes und regelmässiges Pilatestraining wird ein Beitrag zu mehr Lebensqualität im Alter erreicht.

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Kurszeit:  Mittwoch 9.45 - 10.35 Uhr

Ort:           Disponibelraum, Sporthalle Chruezmatte, Dagmersellen

Leitung:    Helen Mattich, Ruswil (Krankenkasse anerkannt)

Kosten:     Fr. 238.--(14 Lektionen)

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Eine richtige und gesunde Haltung ist der Schlüssel für das Wohlbefinden

 

Das Körpertraining nach J. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das den Körper ins Gleichgewicht bringt und vom Zentrum aus kräftigt. Sie optimieren Ihre Körperhaltung und koordinieren Ihre Alltagsbewegungen. Sie richten Ihre Konzentration auf Ihre Körpermitte - das Zentrum - mit dem Ziel, Ihre Tiefenmuskulatur zu kräftigen und Ihre Beweglichkeit zu fördern.

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Kurstag jeweils Donnerstag

Kurs A:   07.55 - 08.50 Uhr

Kurs B:   09.00 - 09:55 Uhr

Kurs C:   10.05 - 11.00 Uhr

Ort:         Disponibelraum, Sporthalle Chruezmatte, Dagmersellen

Leitung:  Helen Mattich, Ruswil (Krankenkasse anerkannt)

Kosten:   Fr. 238.00 (14 Lektionen)

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